Oh toi ! Oui toi, petit corps ! Je te le dis, va falloir se faire une beauté avant l'été .... Ah ! Tu as cru que j'allais te laisser tranquillement te relâcher, sans rien dire ? Le jogging ? Oui, je vais continuer petit effronté mais ce n'est pas suffisant. Alors je te le dis, je tente le tout pour le tout : le Waterbike ! Tu as peur ? Attends, je t'explique...
Oui j'ai testé le waterbike. Non, non, pas l'aquabike. Ce n'est pas dans une piscine mais dans une baignoire. Ah, ah... photos (prises avec mon téléphone en mode incognito) !
Durant la première séance je suis accompagnée par la gérante qui m'aide à organiser et optimiser ma séance et les prochaines à venir. Outre les vertus des exercices physiques dans l'eau que l'on connait tous maintenant, elle m'explique également les nombreux bienfaits des buses d'hydro-massage orientées vers les zones sensibles (zones de graisse, peau d'orange, zone de cellulite quoi !), qui renforcent l'action drainante de l'eau. Il y a aussi les pouvoirs de l'ozone, sorte de chlore indolore qui libère les cellules de notre peau.
J'en suis à ma troisième séance et c'est la première fois depuis longtemps que, non seulement je ne traine pas les pieds, mais suis carrément contente d'aller à ma séance de sport ! Un vélo dans un jacuzzi. Un jacuzzi à vélo ! Je bois ma tisane détox.
J'en suis à ma troisième séance et c'est la première fois depuis longtemps que, non seulement je ne traine pas les pieds, mais suis carrément contente d'aller à ma séance de sport ! Un vélo dans un jacuzzi. Un jacuzzi à vélo ! Je bois ma tisane détox.
Dans ma baignoire à bulles où les lumières changent, je me sens comme dans un cocon avec ma télé, mon casque sur les oreilles et les pieds sur les pédales... à fond ! Perso, ça me plait de me retrouver tranquille, toute seule, dans ma
cabine individuelle afin d'adopter le rythme et les exercices qui me
correspondent selon mes objectifs personnels. Et puis j'adore l'ambiance générale thalasso/bien être de cet endroit.
En comparaison à l'aquabike (oui, celui en piscine cette fois) que je suis également en train de tester, l'ambiance est clairement différente. En piscine, déjà on se regarde. Et puis c'est beaucoup plus dynamique, le "coach" change les exercices au rythme de la musique. On travaille la cardio, on accélère souvent, on bouge à fond, on a chaud. Mais toujours 0 courbature le lendemain.
Revenons au Waterbike où l'on ne rigole pas avec l'hygiène. L'eau est vidée après chaque séance et les machines sont désinfectées. Problème, ce n'est pas franchement écolo comme procédé. Je m'engage alors solennellement à ne plus prendre de bain pendant toute la durée de mon entrainement waterbike.
Bon deux hic malgré tout : le prix (la peau des fesses) et l’absence d'un espace "on se refait la façade après la séance" parce que même si on ne se mouille ni le visage, ni les cheveux, on transpire ! Et puis on est des filles, avec nos petites manies de vérifier que tout est parfait avant de s'en aller. Il y a pour le moment un grand miroir dans le hall d'entrée, qui donne sur la rue.
Je sors. Tiens ! Il fait beau et je me sens légère, en forme, bien. J'aime le Waterbike... et petit corps aussi !
A très vite chers vous !
Je sors. Tiens ! Il fait beau et je me sens légère, en forme, bien. J'aime le Waterbike... et petit corps aussi !
A très vite chers vous !